心脏神经官能症如何预防？

心脏神经官能症的预防措施有：

1.保持健康的生活方式，例如适当的饮食、运动以及避免烟草和酗酒等不良习惯。

2.减轻压力和焦虑，例如通过深呼吸、冥想、瑜伽等方法进行自我放松。

3.定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现和治疗可能影响心脏健康的疾病，如高血压、高脂血症等。

4.注意警惕心脏病的各种兆头，如呼吸急促、胸闷等症状，及时就医。

5.遵从医生的指导和建议，例如按时服药、定期复查等，以保持心脏健康。