肿瘤性息肉如何预防？

肿瘤性息肉的预防方法包括：

1.饮食健康：少吃油腻、高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和高纤维食品。

2.避免肥胖：保持适当的体重。

3.远离烟酒：不吸烟，限制饮酒。

4.规律运动：每日适度运动，如散步、慢跑、游泳等。

5.定期体检：定期进行大肠癌筛查，及时发现肿瘤性息肉。

6.避免长时间久坐：每小时起身活动一下，避免久坐不动。

7.避免长时间使用泻药：长期使用泻药会增加便秘和肿瘤性息肉的发生风险。

8.维持良好的生活习惯，保持愉快、轻松的心态。