红茶什么功效

红茶有以下几个功效：

1. 提神醒脑：红茶含有较高浓度的咖啡因，具有刺激中枢神经系统的作用，能够改善思维清晰度和记忆力。

2. 防治心血管疾病：红茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血脂、抗氧化、改善血液循环，减少心血管疾病的发生。

3. 增强免疫力：红茶中的儿茶素和多酚等抗氧化物质能够增强免疫力，提高身体的抵抗力。

4. 抗疲劳：红茶中的咖啡因和茶氨酸等成分能够提高身体的能量代谢，缓解疲劳感。

5. 抗癌防癌：红茶中的茶多酚和儿茶素等可以抑制肿瘤细胞的生长，预防癌症的发生。