1.保持饮食健康：多吃蔬果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，避免过度饮酒。
2.增强运动锻炼：适当运动可改善身体免疫力，可选择散步、慢跑、游泳等适当的运动。
3.注意个人卫生：保持手部清洁卫生，避免病毒、细菌的感染。
4.避免便秘：便秘是造成阑尾炎的原因之一，保持每日定时排便，保证便便通畅，可预防阑尾炎的发生。
5.避免过度压力：过度的压力会对身体免疫力造成消耗，增加感染的风险，需通过休息、放松等方式减轻压力。
6.注意药物常识：尤其是抗生素，必须由医生诊断后开具，按照医师的指示正确使用，避免药物滥用。
