目前尚无明确的预防先天性食管憩室的方法，但以下措施可减少患病的风险：
1. 孕期保持健康：孕妇在怀孕期间要保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、避免精神压力等，有利于减少胎儿出生时的先天性畸形的发生。
2. 避免药物和毒素：孕妇在怀孕期间要避免使用有致畸作用的药物或暴露在有害毒素中。
3. 治疗GERD：如果发现胃食管反流病（GERD），要及时治疗，避免反流性食管炎和食管狭窄等并发症的发生，减少食管憩室的发生风险。
4. 合理饮食：积极改善饮食习惯，减少摄入过多的辛辣、油腻食物，保持肠道通畅，防止便秘等症状。
