神经官能症如何治好

神经官能症是一种以精神紧张、焦虑、恐惧、压力和身体疲惫等症状为主的疾病，因此治疗神经官能症需要结合心理和药物治疗。

心理治疗：

1.认知行为治疗（CBT）：通过调整受患者认知的方式改善他们的情绪和行为。

2.心理动力治疗：通过了解患者的内心感受和情感反应，分析患者行为中的隐含意义。

药物治疗：

1.镇静剂：长期使用镇静剂可改善患者的紧张和焦虑情绪。

2.抗抑郁药：可以重建大脑内神经递质平衡，改善患者的情绪状况。

3.β受体阻断剂：可以抑制交感神经系统，降低患者的心率和血压。

同时，需要注意保持健康的作息和生活方式，进行必要的休息和放松，避免过度疲劳和精神过度紧张，保持积极乐观的态度，参与体育运动等能够缓解压力和紧张的活动。同时，也要与家人和朋友保持沟通和交流，寻求必要的人际支持。