怎么防流感

1.接种疫苗。流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。疫苗中包含的病毒成分可以激发身体免疫系统产生抗体，从而在一定程度上预防流感。

2.避免接触患有流感的人。流感是一种传染性很强的疾病，所以尽量避免与患有流感的人接触，尤其是在他们发热，咳嗽，打喷嚏，流鼻涕的时候。

3.注意个人卫生。勤洗手是预防流感的最基本措施。同时，不要经常触摸自己的脸、鼻子和嘴巴等部位，以免将病毒传入体内。

4.增强自身免疫力。保持充足的睡眠和饮食，多参加户外活动，加强身体锻炼，增强身体抵抗力，从而更好地预防流感。