平台期是什么

平台期是生物发育过程中的一个阶段，指生物体的身体发育基本停止、身体比例已基本成型、未来只是针对性地进行体型的大小、强度等方面的微调或者维持的过程。它是生物体发育的一个重要时期，也是生物体后续生长的基础。在人类中，平台期通常发生在青春期发育的后期，这一时期是身体发育停滞的时期，但是仍需要通过合理的饮食和运动来保持身体的健康和稳定。