hrv是什么意思

HRV是心率变异性的缩写，是指心跳速度的变化大小的一种指标，通常用于评估人体自律神经系统的健康和功能状态。HRV包括高频分量和低频分量两种，高频分量反映的是呼吸节律所产生的心脏变异性，而低频分量反映的则是交感神经系统和副交感神经系统之间的平衡情况。HRV的数值越高，说明人体自律神经系统越健康，对压力和应激的适应能力也更好。