子宫息肉如何预防？

以下是预防子宫息肉的几个方法：

1. 饮食健康：保持生活中营养均衡的饮食，增加富含蔬果、豆类、深色叶菜、全谷物等植物性食品的摄入。

2. 远离过度劳累：避免长时间站立、坐着或重体力活动，尤其是月经期，以免导致盆腔充血和压力增加。

3. 注意个人卫生：保持外阴、阴道的清洁，定期更换卫生巾或护垫。

4. 规律生活：保持良好的睡眠、作息习惯，避免熬夜、过度紧张等不良习惯。

5. 定期体检：随着年龄的增长应该定期进行妇科检查，及时发现疾病，及时进行治疗。