老年人甲状腺功能低下如何预防？

1. 定期检查甲状腺功能：老年人要定期进行甲状腺功能的检查，以及其他相关的体检，及时了解甲状腺的状况。

2. 均衡饮食：老年人要注意饮食，保证摄入足够的碘元素，均衡摄入各种营养物质，尽量少食用含激素的食品。

3. 合理使用药物：老年人要遵医嘱用药，避免使用可能会影响甲状腺功能的药物，如某些心脏病、高血压等药物。

4. 控制情绪：长期处于焦虑、抑郁的情绪状态也可能导致甲状腺功能低下，老年人要保持心情愉悦，避免太多压力和负面情绪。

5. 积极锻炼：老年人适度进行体育锻炼，提高身体免疫力，延缓机体衰老和甲状腺功能的退化。