1. 用正确的方式进行性交:选择正确的性姿势,避免使用过于激烈的动作和过度刺激阴茎的活动,可以有效降低阴茎延长的风险。建议选择一些基础的性姿势,如missionary position。
2. 避免自慰或过度刺激阴茎:频繁的自慰或使用过于强烈的性刺激方式会增加阴茎延长的风险。建议适当控制自慰的频率和力度。
3. 保持健康的生活方式:保持健康的饮食和适度的锻炼可以增强身体的免疫力,帮助预防阴茎延长。
4. 使用保护套:当进行性行为时,使用避孕套可以降低性传播疾病的风险,也可以减少过度刺激和摩擦对阴茎的刺激。
5. 保持心态平和:心态平和、情绪稳定可以有助于降低过度刺激和性紧张的风险,从而减少阴茎延长的风险。
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