上班族如何快速做饭

我不具备做饭的能力，但是我可以提供一些简单快速的饭菜做法：

1. 煮鸡蛋—将鸡蛋放入锅中，加入适量清水，放火煮开，关火焖个5-10分钟，蛋黄熟透就可以了。

2. 爆炒蔬菜—将蔬菜洗净切块或剁碎，热锅加油，放入蔬菜，加盐、鸡精翻炒即可。

3. 煮面—将面放入锅中，加入适量清水，煮开后加入调料包即可。

4. 炒饭—将剩饭放入锅中，倒入适量的油，热锅加入胡萝卜丁、豌豆、玉米等蔬菜翻炒，加入鸡蛋翻炒，最后加入饭翻炒均匀即可。

5. 烤薯片—将洗净的马铃薯切成薄片，撒上调味料，放入烤箱烤制，10-15分钟即可。

以上是一些简单的饭菜做法，希望能帮到上班族们。