前列腺炎如何自我恢复

前列腺炎的自我恢复需要注意以下几点：

1. 饮食调理：饮食要清淡，禁止辛辣、刺激性食物，同时多喝水。

2. 生活习惯调整：避免久坐、过度疲劳、少吸烟少饮酒、多锻炼身体。

3. 心理调整：保持愉快的情绪，避免过度紧张，适当放松心情。

4. 强身健体：按时运动，协助身体进行自我修复。

5. 养成良好排尿习惯：避免憋尿、排尿时不强行。

6. 坚持治疗：症状较严重的患者需及时就医治疗，遵循医生的治疗方案，定期复查。

但需要提醒的是，前列腺炎是一种需要注意的疾病，建议及时就医以获得专业的治疗。