拇外翻怎么办

拇外翻是一种常见的足部畸形，可以采取以下措施进行治疗：

1. 穿合适的鞋子：选择合适的鞋子，应选用前端宽、鞋跟低、鞋面柔软的鞋子，以减少足部摩擦和压力。

2. 矫正脚部姿势：可通过物理治疗、练习脚底肌肉等方法进行康复训练，以矫正脚部姿势。

3. 使用矫形器具：如果情况较为严重，可使用矫形器具来进行治疗。

4. 手术治疗：对于非常严重的拇外翻病例，可以采取手术治疗。

需要根据个人情况选择最适合的治疗方法，建议在医生的指导下进行。