子宫腺肌症如何预防？

目前还没有特别有效的预防子宫腺肌症的方法，但可以采取以下措施降低患病风险：

1.注意保持身体健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动，保持身材。

2.避免生活中的压力和不良情绪，尽量保持一个良好的心态。

3.遵循常规的医学检查，及时发现和治疗任何感染或其他身体问题。

4.避免吸烟和长时间暴露在有害化学物质和工业废弃物等污染物中。

5.定期做妇科检查，监测子宫内膜的厚度和异常情况，及时发现和治疗异常。