银屑病要如何预防

银屑病是一种慢性皮肤病，很难完全预防。但以下几点可以减少发生病情的机率，缓解病情的痛苦：

1.保持身体健康。合理饮食、充足睡眠、锻炼身体，这些都对维护身体健康起到关键作用。

2.避免精神压力。长期的精神紧张和焦虑，有可能导致银屑病的发生或加剧病情。

3.停止或减少烟酒的使用，这也是很重要的。

4.防晒。阳光是导致银屑病恶化的主要因素之一，因此需要在阳光强烈的时候，及时使用防晒霜、遮阳帽等进行防晒。

5.避免皮肤受损伤。如果皮肤受到创伤、烧伤等，也有可能有导致病情加剧的风险。

6.保持皮肤湿润。皮肤干燥会加重毛鳞屑的脱落，病情也随之加剧，因此保持皮肤湿润对于舒缓病情也是非常有益的。