1. 保持活动:尽量保持适度的身体活动,可进行短暂的走路,拉伸等运动。
2. 减少压力:尽量避免长时间坐着或站着,可以使用柔软的垫子或向前倾的座椅来减少坐骨压力。
3. 进行物理治疗:物理治疗可以增加肌肉力量,改善身体姿势,改善坐骨神经的压力。
4. 服用药品:医生可以开具止痛药,镇痛剂,抗炎药等药品来缓解疼痛。
5. 手术治疗:如果以上治疗无效,医生可能会建议手术治疗进行坐骨神经痛的治疗。
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