阴茎扭转如何预防？

阴茎扭转是男性在运动或睡眠中发生的疾病，可能会导致阴茎血液循环不良、疼痛和组织坏死等严重后果。以下是阴茎扭转的预防措施：

1. 避免在充满能量的状态下进行高强度体育活动，注意进行适当的准备活动和拉伸。

2. 避免一直坐着或站着过久，适当伸展和移动身体，防止身体肌肉僵硬。

3. 睡觉时尽量保持舒适，避免睡姿过于别扭（例如平躺在床上）。

4. 避免过度自慰或性行为，特别是在勃起时，防止阴茎扭转。

5. 定期进行医学检查，及时发现问题并采取措施解决。