掉头发怎么

以下是防止掉头发的一些方法：

1.保持健康饮食，摄取足够的营养元素，如蛋白质、铁、锌等。

2.保持头皮清洁，每天洗头，避免头皮过度油脂和堵塞毛孔。

3.减少使用热风吹风机、卷发棒等造型工具，尽量让头发自然干燥。

4.避免使用含化学成分的染发剂、烫发剂等化妆品。

5.定期按摩头皮，促进血液循环和头发生长。

6.避免过度拉扯头发，尽可能少做紧束发型。

7.注意减轻压力，保持心情愉悦。

8.咨询医生并按照医生的建议进行治疗，如药物治疗、激光治疗等。