1. 定期眼科检查：定期去医院进行眼科检查是发现早期中心性浆液性脉络膜视网膜病变的重要手段。
2. 注意眼部卫生：要保持眼睛的清洁，防止感染和炎症导致视网膜病变。
3. 控制血糖和血压水平：中心性浆液性脉络膜视网膜病变与糖尿病和高血压等疾病有关，控制这些疾病可以减少发生中心性浆液性脉络膜视网膜病变的可能性。
4. 注意饮食和生活习惯：要保持健康的饮食和积极的生活习惯，保持身体健康。
5. 避免长时间接触电脑和手机：过度使用电子设备和长时间的近距离看物会对视网膜造成伤害，尽量减少使用电子设备的时间并定期休息。
