耳聋如何预防？

1.保持耳朵清洁，定期清洗耳朵；

2.保持良好的耳鸣卫生，如尽量避免长时间使用耳机、对噪音进行有效保护等；

3.保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、不熬夜等；

4.预防感冒、中耳炎和其他耳部疾病；

5.避免接触有害噪声，如机器噪声、摇滚音乐等；

6.参加职业耳保健，如戴上防噪耳罩等；

7.不滥用药物，减少对药物的依赖；

8.及时就医，如发现听力有明显下降或耳部有异物或分泌物等情况，要及时就医。