骨质增生怎么办

骨质增生是一种常见的慢性疾病，下面是一些治疗方法：

1. 运动：适当的运动可以帮助减少疼痛和僵硬感，增加关节的灵活性和力量。

2. 物理治疗：物理治疗包括按摩、理疗、热敷、电疗等，有助于减缓疼痛和改善关节运动能力。

3. 药物治疗：常用的药物有非甾体抗炎药、止痛药等，能够缓解疼痛、消炎和减轻关节肿胀。

4. 手术治疗：在关节疾病严重，且对药物治疗无效时，可以考虑手术治疗。

5. 中医药治疗：中药有一定的调节作用，可以减缓疼痛、改善关节功能和缓解症状。

需要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意保持良好的生活习惯，如科学合理的饮食、适度的运动等。