厌学该怎么办

如果你感到厌学，可以尝试以下方法：

1.找到学习的意义和目标：找到自己学习的目的和价值，让自己明确学习的意义，从而增加学习的积极性和兴趣。

2.找到适合自己的学习方法：尝试不同的学习方法，找到适合自己的学习方式，如通过听、看、动手等方式学习，找到自己的学习节奏和方式。

3.制定学习计划和目标：制定学习计划和目标，分步骤实现，从而提高自己的学习效率和成就感。

4.寻求帮助和支持：寻找家人、朋友、老师等人的帮助和支持，从而得到心理上的鼓励和支持。

5.增加自信心：通过自我肯定和积极心态，增加自信心和积极性，轻松面对学习。

6.更换学习环境：去图书馆、咖啡店、公共场所等更换学习环境，让自己呼吸新鲜空气，感受新的环境，从而提高学习热情。