地震来临时如何自救

地震

1.保持镇静：地震来临时，首先要保持镇静，不要惊慌失措，冷静应对。

2.就地避险：地震时，如果你在室内，应该迅速就地避险。如果你能够到达门框或坚固的桌子旁，可以躲在这里。如果没有避难地点，可以蹲在墙角或到外面去，远离建筑物和高空物体。

3.不要使用电梯：在地震发生时，电梯会自动停止运营。但是，如果你在电梯内，可能会被困在其中。因此，你应该尽量不要使用电梯，而是选择楼梯。

手机

4.保证通讯：地震来临时，通讯设备很可能会中断。因此，在地震前应该提前准备手电筒、手机及备用电池等，以便在紧急情况下与周围的人保持联系。

5.避免障碍：地震期间，有可能会有大量障碍物掉下来，如果你可以避免通过这些障碍物，就要避免。如果你要通过这些障碍物，应该将身体向前弯曲，以减少头部受伤的可能性。

6.关注救援信息：在地震期间，可以通过广播或电视等媒体了解救援信息。如果你需要帮助或有人受伤，应该立即联系当地的急救部门。

7.注意余震：地震后往往会有余震。当地震发生后，应该留在安全的地方，等待官方发布的何时安全返回家园的消息。