高速停车是违法行为，如若被抓到，处罚通常分以下几种：
1.罚款：根据不同的地区和情况，罚款金额不同，一般在100-500元之间。
2.扣分：根据交通管理部门的规定，违反交通规则的驾驶员将被扣除相应的记分。高速停车一般会扣1-6分。
3.拘留：如果情况特别严重，如占用应急车道或者严重影响交通安全，被拘留的可能性也较大。
总之，高速停车是一种危险的行为，除了遭受罚款和扣分的处罚外，也会对自身的安全和他人的生命财产造成不可预计的损害，建议驾驶员在高速公路上行驶时认真遵守交通规则和标志，保障自身和他人的安全。
