以下是预防传染性单核细胞增多症的措施：
1.保持良好卫生习惯：勤洗手、不揉眼睛、不用其他人的物品等可以减少病毒传播的机会。
2.避免与感染病毒的人近距离接触：如接吻、共用餐具、使用别人的物品等。
3.饮食健康：注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜水果等有助于增强免疫力。
4.保持充足睡眠：睡眠不足会影响免疫系统的正常运作。
5.避免剧烈运动：剧烈运动会使免疫系统削弱，容易染上病毒。
6.加强锻炼：适量运动有助于提高免疫力。
7.遵医嘱用药：如果已经感染了传染性单核细胞增多症，应该按照医生的建议服药，避免未经医生指导盲目使用药物。
