如何治疗干眼

干眼是一种因为泪液质量或者永苏数量不足而导致眼部不舒服的疾病。以下是几种处理干眼的方法：

1. 保持适当的眼睛湿度，可以在室内使用加湿器或者使用眼药水。理想情况下，每小时眨眼一次，每两个小时离开工作站休息五分钟，特别是在使用电脑的时候。

2. 保持健康的饮食和水分摄入量，避免暴饮暴食和饮酒过多。

3. 避免长时间在冷气环境下工作或者是在干燥的环境中，可以戴上护目镜。

4. 使用药物治疗，如消炎药、人工泪液、热敷和湿敷等。

5. 改变工作习惯，比如电脑显示器和书本放置的高度和位置。如果可以的话，直接看书或电脑屏幕可以显著降低眼睛疲劳的程度。