抬手是指古筝演奏时手指从设置在琴面上的位置移动到下一组音符或弦的位置。以下是抬手的基本步骤：
1. 手指伸直，自然弯曲，放在琴面上的指位上。
2. 当需要演奏下一组音符或弦时，手指从当前指位上抬起，后续的指位另一只手接替弹奏。
3. 注意手指的位置与力度要适宜，不要用力过度或动作过慢。练习时，可以慢慢地练习协调手指的动作和力度。
4. 在练习过程中也要保持正确的姿势，手臂和手腕应该放松，不要过度弯曲或伸直。
总的来说，抬手需要练习手指协调和力度的控制，定期的练习和注意正确的姿势会有助于提升演奏水平。
