手肿了疼怎么办

如果手肿了疼，可以尝试以下方法缓解疼痛：

1.休息：避免使用受伤的手部，让其得到充分休息。

2.冷敷：用冰块或冰袋进行冷敷，每次持续15-20分钟，每日多次。

3.按摩：轻轻按摩肿胀的手部，促进血流循环，缓解肿痛。

4.提高手部：将受伤的手部提高，促进血液循环，减轻肿痛。

5.避免紧缩：避免穿戴过紧的衣物或手套，尽量保持手部自由。

如果症状严重或无法缓解，建议及时就医，听从医生的建议和治疗。