正确哼鸣后有什么感觉

但是从生理学角度来看，正确哼鸣时，会产生一种舒适的感觉，类似于心情愉悦、放松的感觉这是因为哼鸣时需要调整呼吸、肌肉和声音的控制，从而使身体得以放松并释放压力此外，正确的哼鸣还可以提高注意力、集中精力和提高身体能量水平