地震
高层
地震时，以下是可以采取的逃生措施：
1.稳定心态，保持冷静。在地震时，切勿惊慌失措，应稳住心态，冷静应对。
2.立即躲避在结实的桌椅下或墙角。在地震中，墙角和结实的桌椅可以提供更好的保护，可避免灾情加重。
火灾
3.尽可能离开高楼。如果在高层建筑内，应走楼梯下楼，切勿乘电梯。电梯设备可能会损坏，并造成人员被困。
4.注意观察楼梯条件。在火灾或者震动中，建筑物内的楼梯、层间间隔等容易受到损坏，需要重视注意。
5.注意火灾。地震时建筑物极易发生火灾。如果发现火势，应立即关紧门窗，用湿毛巾或棉被等封住空隙，然后向安全地带迅速转移。
6.避免拥挤和恐慌。在高层地震时，躲避和逃生的人员很多，可能会出现人群拥挤和恐慌，要维持冷静，逐渐移动。
