1.保持口腔卫生:定期刷牙、漱口,清洁舌头和牙缝等,不要咀嚼口香糖。
2.饮食健康:限制食用辛辣、酸性、硬物食品,多食用低脂、高纤维的食品。
3.避免口内创伤:注意不要咬伤口腔黏膜,避免使用过于刺激的口腔清洁剂。
4.定期检查:定期进行口腔检查,及时发现问题并得到治疗。
5.保持心情愉快:情绪不稳定容易引起口腔疾病的加重或发作,应保持心情愉快,不过度疲劳。
6.避免感染:避免与患者共用餐具、毛巾等,对于患有传染性口腔疾病的人应保持距离。
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