物理降温用什么

物理降温可以使用以下方法：

1. 冰敷：将冰块放在毛巾里，然后敷在皮肤上，这样能够降低体温。

2. 冷水浴：将身体浸泡在冷水中；

3. 吹风扇：使用扇风机或吹风机降低室内温度。

4. 使用冰帽、冰囊等物品：将冰袋或冰帽敷在头部或颈部可以快速降温。

5. 穿着轻薄、透气的衣服。