液体钙不能与什么同吃

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scc225962

2023年03月11日

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液体钙不能与草酸盐、磷酸盐、碳酸盐、硫酸盐等含有负离子的物质同食,因为这些物质会和钙离子结合形成难溶物质,影响钙的吸收和利用。此外,含有草酸盐的食物如菠菜、花生、茶叶等,也会影响钙的吸收和利用。建议在服用液体钙时避免与这些物质同时摄入。

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