身心疲惫是什么意思

身心疲惫指身体和精神都感到非常疲劳和疲惫，可能是由于长时间工作、紧张的生活压力、缺乏运动或休息等因素造成的。这种状态会使人感到身体不适，容易出现焦虑、情绪低落等心理问题。