早孕反应如何预防？

1. 合理饮食：早孕期间要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少食垃圾食品，保证营养平衡。

2. 心情愉快：心情愉快对于减少早孕反应很有帮助，可以定期做一些自己喜欢的活动来放松身心。

3. 适当运动：适当运动可以促进新陈代谢，加强体质，减轻早孕反应。

4. 注意卫生：保持个人卫生，勤换衣服和洗澡，避免受到细菌感染，增强身体抵抗能力。

5. 饮水注意：早孕期间应当多喝水，但是要注意饮用的水质量，避免受到细菌污染。

6. 适度休息：适度休息可以帮助减轻早孕反应，增强身体抵抗力。