胸围如何测量

测量胸围需要使用一个卷尺和一个镜子:

1. 穿上一件合身的胸罩或无衬垫的紧身衣，使乳房不下垂。

2. 站直或坐直，让肩膀自然放松，不要收腹或挺胸。

3. 把卷尺放在胸部最丰满的部位，在乳头下面紧贴肋骨的位置上。

4. 把卷尺固定在这个位置，然后在镜子里确认卷尺与地面平行。

5. 轻松呼吸，不要太用力压紧卷尺，但又不能过于松松的，应该是轻轻贴在皮肤上的状态。

6. 读取卷尺上的数字，这个数字就是你的胸围。

注意事项：

1. 可以重复测量几次以确保读取正确的数字。

2. 如果你有乳房下垂的问题，则应该先进行另一种测量方式，另外值得注意的是，如果是站立姿势，胸围会比躺下时大1-2厘米，因此要根据自己的实际情况选取测量方式。