乳糖是什么

乳糖是一种糖类，在乳制品中存在。它由一分子葡萄糖和一分子半乳糖构成，是一种重要的营养物质。许多人身体缺乏分解乳糖的酶，导致不能消化乳糖，这种状况称为乳糖不耐受。