长头发喝什么中药调理

长头发需要依靠补血、滋养、活血化瘀等中药来调理。以下是一些常用的中药：

1. 当归：是补血药中常用的代表，可以调节内分泌，促进头皮血液循环，提高头发生长速度。

2. 熟地黄：具有明显的补肾养血的作用，对于头发的滋养和生长都有很好的效果。

3. 丹参：可以疏通经络，活血化瘀，缓解头皮炎症，提高头发光泽度。

4. 青皮：能够增加头发的弹性和韧性，改善发质。

5. 红枣：一种常见的食疗补品，含有很多对头发有益的营养物质，如维生素C、铁、锌等。

以上中药可以单独使用或者搭配使用，可以选用中药代茶，适合长期服用。同时建议平常多吃一些头发有益的食物，如燕窝、龟胶、黑芝麻、核桃、鲍鱼等，配合中药调理效果更佳。