快乐来源于什么

快乐来源于各种方面，包括但不限于：

1. 满足感：完成一项任务、达成目标、获得认可、得到奖励等可以带来满足感。

2. 社交关系：与朋友、家人或同事交往、分享快乐和悲伤、感受彼此的关爱和支持。

3. 健康生活方式：保持良好的饮食和运动习惯、睡眠充足、身体健康等都能提高幸福感。

4. 内心感受：对自己快乐的调节、学会感恩、乐观积极地面对生活等可以改善内心感受。

5. 人生意义：找到自己的使命、积极投入到一些意义深远的事业中等也可以给人带来快乐。

不同的人对快乐的源头可能有所不同，但以上几个方面都是大多数人可以追求和感受到的。