咽喉不舒服怎么办

1.喝热水：喝热水可以舒缓喉咙发炎的症状，也可以帮助保持喉咙湿润。

2.盐水漱口：将温水和盐混合，并用来漱口，可以缓解喉咙疼痛和消炎。

3.喉咙喷雾剂：可以缓解喉咙干燥、疼痛和咳嗽的症状。要按照指示使用，并避免过度使用。

4.浓缩喉糖：可以刺激口腔和喉咙的分泌物，帮助舒缓喉咙不适。

5.避免吸烟和二手烟：这些会进一步刺激喉咙，加重不适。

如果咽喉不适的症状持续时间长或者症状严重，建议咨询医生进行治疗。