背疼如何治疗

背疼有很多种原因，治疗方法也不同。一般情况下，以下几种方法可以缓解背疼：

1.休息：如果背疼是因为长时间不停地做同一种姿势或过度运动引起的，可以休息一段时间，让身体恢复。

2.采用冷敷或热敷：如果你的背疼是因为拉伤或扭伤等引起的，可以采用冷敷或热敷的方法进行治疗。

3.按摩：如果背疼是由肌肉扭成引起的，可以尝试按摩缓解疼痛，促进血液循环。

4.药物治疗：如果背疼症状较重，可以采用药物治疗，如止痛药、消炎药等。

5.物理治疗：如物理疗法、理疗、针灸、推拿等。

请注意，如果背疼超过3个星期仍无法得到缓解，或者伴有其他症状，例如发烧、失明等，请尽快就医。