1.保持外阴清洁:每天清洗外阴,使用温水或专用的外阴洗液,避免使用肥皂或沐浴露,以免破坏正常的细菌群落。
2.避免过度清洁:避免使用过度清洁剂,如爽身粉、香皂、洗液等,以免刺激引起炎症。
3.尽量避免性生活:如需性生活应采取安全措施,并使用合适的避孕套。
4.保持身体清洁:保持身体清洁干燥,尤其是在经期时要更换足够的护理用品并避免过度运动,以免导致汗水渗透而引起炎症。
5.注意个人卫生:使用干净的毛巾和内衣,保持内衣干燥,不要穿过紧的、合成材料的内衣。
6.增加免疫力:适当增加营养、锻炼身体,保持健康饮食,减少精神压力,增加身体免疫力。
7.定期检查:定期进行妇科检查,如发现异常应及时就医治疗。
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