真性小眼球如何预防？

按摩

1. 经常进行适量的眼保健操，如眼球按摩、闭眼深呼吸等，避免长时间连续使用电子产品，以减轻眼球疲劳。

2. 注意眼睛卫生，保持清洁、卫生的环境，并避免眼部接触污染物。

3. 保持良好的生活习惯，如保证充足睡眠、饮食全面均衡、戒烟戒酒等。

睡眠

4. 定期进行眼部检查以及视力测试，及时发现眼球问题，并进行治疗。

5. 在户外活动时，选择合适的防护措施，如带上墨镜等。

6. 避免长时间连续近距离看书、看电视等。每隔一定时间应适当休息或调整姿势，缓解眼球疲劳。