2023年05月15日
1.保持良好的卫生习惯,洗手、咳嗽时遮掩口鼻,不宜接触病菌污染的物品或环境;
2.保持健康的生活方式,坚持运动锻炼,增强体质,充足的睡眠也是预防感染的关键;
3.要按时接种疫苗,如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等,可以有效预防相关疾病;
4.避免长时间待在空气不流通的密闭场所,如电影院、公共汽车、电梯等;
5.保持饮食清淡,适量摄入营养,多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物,避免烟、酒等有害物质的摄入。
注:建议在医生的指导下进行相关预防和治疗措施。
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