发炎怎么办

如果您出现了发炎的症状，以下是建议的处理方法：

1. 观察症状。根据发炎的部位和症状的轻重，判断需要何种医疗救助。

2. 休息。对于身体部位的发炎，应该尽可能使该部位得到充足的休息，以加快恢复。

3. 冷敷或热敷。如果是初期的发炎，可以通过应用冷敷来减轻疼痛和肿胀症状。如果是比较长时间了还没好，就可以考虑采用热敷。

4. 用药。如果症状严重，可以考虑使用药物来缓解疼痛和不适。如：阿司匹林等止痛药。

5. 留意恶化。如果症状没有明显改善，或者恶化的话，需要尽快就医。

最后，为了预防发炎的发生，可以注意保持身体卫生和健康，养成日常的锻炼习惯，增强身体免疫力。