足底筋膜炎如何治疗

足底筋膜炎的治疗方法主要包括以下几个方面：

1. 休息：在治疗期间，应避免运动或活动过度，保持足部的舒适感觉。

2. 物理治疗：物理治疗可以加速症状的缓解，包括按摩、拉伸、热敷、冷敷等。

3. 矫形治疗：矫形治疗能够减轻足部的压力，纠正足部的姿势，促进症状的消失。例如言扶、鞋垫、字符带等。

4. 药物治疗：可以使用镇痛、消炎药等缓解疼痛。

5. 手术治疗:当保守治疗无效并发生自然痊愈的情况下，可以考虑手术治疗。

预防足底筋膜炎：合理的鞋子选择，适度休息，正确进行体育运动，缓解工作压力，或佩戴足部保护用品。