十二指肠损伤如何预防？

1.注意饮食卫生，避免食用过期或不干净的食物；

2.避免饥饿和过度进食，保持饮食均衡；

3.不要贪吃辛辣食物和过多的酒类，控制咖啡因和碳酸饮料的摄入；

4.避免过度运动和剧烈运动，特别是在进食后的几小时内；

5.保持身体健康，避免慢性肠道疾病和感染；

6.避免长期用药，特别是非甾体消炎药和类固醇类药物；

7.避免使用烟草和酒精，这些物质可能对十二指肠造成伤害。