注意力的注意什么

注意力可以注意以下方面：

1. 外部刺激：人们往往会注意到自己周围的环境和任何可能的变化或移动。

2. 内部体验：注意力还可以注意自己的感觉、情绪和思维过程。

3. 目标和任务：注意力可以帮助人们集中精力完成某项任务或实现特定的目标。

4. 聆听和交流：注意力可以帮助人们聚焦于他人讲话的内容，同时发现和解决交流中的问题。

5. 学习和记忆：注意力可以使人们更好地掌握新知识和记住重要的信息。

6. 选择和决策：注意力可以帮助人们更好地分析和评估各种选择，以做出更明智的决策。

7. 自我控制：注意力可以帮助人们控制自己的行为和反应，以实现自己的目标。